Hrnečkování a lžičkování
dle internetu
1 polévková lžíce
9 gramů hladké mouky
9,5 gramu polohrubé mouky
10 gramů hrubé mouky
10 gramů moučkového cukru
11 gramů cukru
20 gramů soli
I kávová lžička
5 gramů cukru
4 gramy moučkového cukru
4,5 gramu hrubé mouky
7 gramů soli
4 gramy hladké mouky
1 hrneček s objemem cca 200 ml
120 gramů cizrny
210 gramů pohanky, quinoy, rýže apod.
120 gramů moučkového cukru
150 gramů hrubé mouky
225 gramů soli
125 gramů ořechů
150 gramů cukru
180 gramů kuskusu
40–50 gramů těstovin
110 gramů hladké mouky
